¡Hola a todos!
4FITTING es una aplicación fitness todo en uno, TOTALMENTE GRATUITA, que combina aplicación para entrenamiento en el gimnasio, para dietas y seguimiento de la evolución de tu cuerpo. Es totalmente configurable
El principal punto de esta aplicación es ser completamente configurable y con un interfaz sencillo para hacer un seguimiento exhaustivo tanto de la planificacion de la dieta del usuario como de las rutinas de entrenamiento en el gimnasio. Por ejemplo, para la dieta, 4Fitting Fitness app es una potente herramienta con la que crear los alimentos personalizados y asignarlos a la comida del día que el usuario desee. Así se pueden crear comidas como "Huevos con patatas" con sus correspondientes calorías, proteínas, carbohidratos y grasas para que el usuario de la manera más rápida pueda llevar su seguimiento.
Configurador personalizado de ejercicios para el entrenamiento en gimnasio:
-Crea tus propios ejercicios o seleccionalos desde la amplia base de datos
- Ejercicios cardio, repeticiones o peso y repeticiones
- Cronometro para los descansos y para los ejercicios de cardio (cuenta atras tambien)
Planificador de rutinas de entrenamiento
- Configura tus rutinas diarias, totalmente personalizable
- Consulta tu evolución de fuerza en las estadisticas
Aplicacion para dieta
- Crea tus propios alimentos o seleccionalos desde la base de datos para configurar tu dieta
- Configura tus menus diarios con tantas comidas como desees hacer cada dia
- Calcula las calorias diarias ingeridas asi como las proteinas, carbohidratos y grasas
- Calcula las calorias de cada alimento creado por el usuario
- Consulta en las estadisticas la evolucion de tu alimentacion sobre lo planeado
Medidas / Progresos de tu cuerpo
- Visualiza los progresos de tu cuerpo guardando dia a dia tus medidas
- Ponte objetivos para batirlos
- Calcula el porcentaje de grasa corporal
Estadisticas
- Consulta la evolucion de tu cuerpo graficamente respecto a tus objetivos marcados
- Analiza el seguimiento de tu dieta: grafica las calorias, proteinas, carbohitrados o grasas ingeridas a diario
- Comprueba la evolucion en tus rutinas y ejercicios viendo la variación de peso levantado y de repeticiones
- Checkea el descenso de la grasa corporal de tu cuerpo
Espero que os guste y cualquier idea y comentario será más que bienvenido
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